A massagem desportiva e a liberação miofascial são técnicas de massagem que se concentram em ajudar os atletas a melhorar seu desempenho e prevenir lesões. A massagem desportiva ajuda a preparar os músculos para atividades físicas, enquanto a liberação miofascial ajuda a liberar pontos de tensão muscular e fascial, facilitando a flexibilidade e a amplitude de movimento. Ambas as técnicas ajudam a aliviar a dor muscular, reduzir a força e acelerar a recuperação muscular. É normal sentir um pouco de desconforto durante uma sessão, mas o terapeuta deve trabalhar dentro dos limites de conforto do cliente. O número de sessões necessárias varia de acordo com a condição individual do cliente.